人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，一天的疲累在睡眠中调整恢复，第二天才能以一个精神饱满的状态去迎接。而睡眠的质量在很大程度上会受到卧室环境的影响，因此在进行卧室装修的时候要注意以下原则。

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1.合理放置家具

床在卧室中占据了大部分的面积，其他的家具如衣柜、梳妆台、椅子等，要在有限的卧室面积里合理放置，太多的家具堆积在卧室中，会给人一种空间压抑感。

2.选择简洁吊顶

卧室是一个安静的休息空间，躺在床上的时候一眼看到的是天花板，很多人在装修的时候可能会装一些繁复的吊顶。但建议最好不要，因为太过繁复会让人眼花缭乱，容易产生烦躁感，可以选择以直线条的简洁顶面为主。

3.照明灯具的选择

柔和、温馨的灯光能够让人产生睡意，强烈直射的灯光会过度刺激眼睛，因此在进行卧室灯具的选择时应该选用柔和的灯光。主体照明可选用乳白色顶灯，在床头上安装一盏壁灯，灯光不必太强，也不要选择金属反光比较强的灯具，以构成一种宁静温馨感为优。

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